Prancha De Natação - GG
Prancha De Natação - GG
Treinamento / Pranchas
As pranchas de natação em EVA são versáteis e multifuncionais, sendo utilizadas para melhorar a técnica, fortalecer os músculos, corrigir problemas de flutuação, aumentar a resistência e auxiliar na reabilitação de lesões nos treinos de natação. Geralmente são utilizadas para auxiliar nos treinos de natação, permitindo que os nadadores foquem em aspectos específicos da técnica, como por exemplo: Posição do corpo, a forma dos braços e a respiração. DIMENSÕES: 28 x 03 x 47 cm - L x A x C MATERIAL: EVA Elas podem ser usadas por alunos de todas as idades, desde os iniciantes até os mais avançados, e são ideais para exercícios de pernas, braços, abdominais, entre outros. Além de proporcionar flutuação e estabilidade, as Pranchas também ajudam as crianças que estão iniciando na natação a se sentirem mais confiantes e seguras na água. REF.: TR1109 - PRANCHA GG
Descrição fornecida por I.A.
Descrições por I.A. podem não ser exatas, recomendamos que confira com a loja.Prancha de natação é um equipamento essencial para treinamento de natação e atividades aquáticas. Feita de material resistente e durável, como plástico ou EVA (Etileno-Vinil-Acetato), esta prancha de natação apresenta uma superfície plana e lisa para proporcionar estabilidade e conforto durante o uso. Características: - **Tamanho:** Varia de acordo com o modelo, mas geralmente mede cerca de 50 cm de comprimento, 25 cm de largura e 5 cm de espessura. - **Cor:** Pode variar, mas as mais comuns são azul, amarela, verde e laranja. - **Peso:** Aproximadamente 1,5 a 2,5 kg, dependendo do material e tamanho. Funções: - **Treinamento de pernas:** Ajuda a fortalecer as pernas e melhorar a técnica de pernada, sendo essencial para natação, nado sincronizado, saltos ornamentais e pólo aquático. - **Flutuação:** Auxilia no aprendizado da flutuação para iniciantes ou para aqueles que precisam de apoio durante os exercícios. - **Exercícios aeróbicos:** Permite uma variedade de exercícios aeróbicos na água, proporcionando baixo impacto sobre as articulações. Benefícios: - **Melhora a resistência:** Fortalece os músculos das pernas e melhora a resistência cardiovascular. - **Aumenta a flexibilidade:** Ajuda a aumentar a flexibilidade das articulações, especialmente tornozelos e joelhos. - **Desenvolvimento da coordenação:** Ajuda no desenvolvimento da coordenação motora e equilíbrio. Modos de uso: - **Posição ventral:** A prancha é segurada com as mãos e os pés ficam na água, permitindo o movimento apenas das pernas. - **Posição dorsal:** A prancha é posicionada sob as pernas ou segurada com os pés, trabalhando o movimento de braços. Cuidados: - **Limpeza:** Enxaguar com água doce após o uso em água salgada ou clorada. - **Armazenamento:** Manter longe da luz direta do sol e umidade excessiva para garantir a durabilidade. Essa prancha de natação é indicada para atletas profissionais, entusiastas da natação e indivíduos que buscam condicionamento físico e reabilitação. O produto facilita o treinamento, possibilita uma maior eficiência nos movimentos e proporciona uma experiência confortável e segura.
